KOENZYM Q10 TO ZDROWE SERCE I ENERGIA DO PÓŹNEJ STAROŚCI

Koenzym Q10 produkowany jest przez organizm w wystarczających ilościach jedynie w młodym wieku. Odgrywa on kluczową rolę w wytwarzaniu energii przez komórki, co odkrył Peter Mitchell, który za swoje badania naukowe został nagrodzony Nagrodą Nobla w dziedzinie biochemii w 1978 roku.
Najwięcej koenzymu Q10 znajduje się w sercu. Zbadano, iż w sercach osób 40-letnich jest go już tylko średnio 68% w porównaniu z poziomem u osób 20-letnich. U osób 80 letnich – już tylko około 40%, co znacznie przyczynia się do osłabienia mięśnia sercowego.
Korzystne działanie koenzymu Q10 zostało potwierdzone w wielu badaniach naukowych.

Najbogatszym źródłem koenzymu Q10 w pożywieniu jest mięso wołowe – szczególnie serca, wątroba i nerki oraz ryby. Aby jednak dobrze przyswoić zawarty w nich koenzym Q10 – najlepiej byłoby codziennie spożywać je na surowo np. w postaci tatara wołowego. Nie jest więc łatwo pozyskać go z pożywienia.

Dlatego koenzym Q10 w formie kroplówek lub kapsułek wykorzystywany jest w leczeniu:

• niewydolności serca,
• nadciśnienia tętniczego,
• miażdżycy,
• cukrzycy,
• zaburzeń i chorób neurologicznych,
• a także chorób układu immunologicznego.

Kardiolodzy polecają suplementować koenzym Q10 zarówno profilaktycznie, jak i leczniczo w dużej dawce przynajmniej 200 mg 2 razy dziennie każdej osobie po 40 roku życia, tym bardziej, iż najwięcej w naturalnej postaci znajduje się go w dość rzadko jedzonym w dużych ilościach surowym mięsie lub surowych rybach.
Analizując różne parametry, zauważyłam, iż w dziesiątkach różnych preparatów jest niewiele suplementów o całkowicie bezpiecznym składzie, dobrej biodostępności i sensownej dawce substancji czynnej, bez toksycznych barwników i wypełniaczy.
Najlepszy jaki znalazłam po wielu tygodniach wnikliwych analiz, spełniający wszystkie powyższe kryteria, ze zredukowaną formą koenzymu, czyli o deklarowanej przez producentów największej biodostępności to: Bio-Quinon Active Q10 Gold oraz Aliness Ubiquinol™ oraz Aliness Ubiqinon. Oczywiście warto też pamiętać, że naturalną produkcję tej substancji wspiera kwas foliowy i inne witaminy z grupy B.
Jeśli więc jesteś po 40 roku życia, chcesz mieć więcej energii i wyglądać młodziej – suplementuj go w wysokich dawkach (udowodniono, iż nie jest toksyczny nawet w dawce 1200 mg, wg niektórych źródeł nawet do 3000 mg dziennie).